前天我在上海不办卡的桑拿会所，良心会所真心推荐

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泰式按摩：非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式按摩按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，按摩防病，健体美容的功效。

精油SPA：开背肠胃保养淋巴结疏通豚部疏通四肢油压盛部保养除湿共计150分钟，柔和的手法，贴心的服务，华贵的私人护理贵宾室，让阁下尽可享受独立的私人空间，暂且挥别急促的都市节奏。以畅快的感官之旅，来唤醒您的每一寸肌肤，感受全身心的放松。

男士桑拿：“男士桑拿”指针对男士采用水疗养生、抗压减压的养生项目统称，它在提升男士自身品味、改变外表形象。是一款独特情景式养生方案。

上海不办卡的桑拿会所简单介绍：

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技师] 6号技师特别负责任，是负责给我按摩的，给人感觉超级好，按摩技法当专业!并且谈吐很让人舒服，接待我同事的7号技师同样很认真，点赞 接下来会经常光顾的，会推荐给同事们!

第一次来这里边团了一个按摩的项目，99号，八号，还有19号三位技师为我们服务的，技师手法很专业，按的特别舒服，按完之后整个身体舒服多了，房间很干净，整洁，还有投影电视，按着摩坐着投影，看着投影电视，喝着奶茶，真是挺嗨皮的，前台接待也非常热情，虽然等了几分钟，但是按的挺舒服，挺好的，感觉很不错的体验，推荐99号，19号，还有八号技师给五星好评！

强烈推荐6号技术，服务好，手法专业，服务态度好，按的很舒服，第一次来这里体验很好，技师力度合适，这里环境干净整洁，前台服务态度好，推荐大家前来体验，店里位置好找，附近购物方便，给6号技师一个好评，以后有机会还会来，体验舒服的服务，价格也不高，缓解疲劳，让身体更加的舒服轻松。

心理养生将是二十一世纪的健康主题。所谓心理养生,即从心理角度及方法上,来认识和把握人的养生过程。简单地说,就是人们如何从精神上保持良好状态,从而保障身心功能的正常发挥,来达到预防疾病.保健身心及延年益寿的目的。心里养生是绿色环保的养生方法，高效率，底成本，无风险。越来越受到人们的青睐。