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最新按摩3个穴位能帮你养护肝脏
按摩3个穴位能帮你养护肝脏 1.按太冲穴 盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴（脚背第一、二趾骨之间），沿骨缝的间隙按压并前后滑动，...
养生知识 2023-12-18 游览热度：63 -
老年男性如何养生 做好这几点
老年人的身体健康一直是社会的关注点，当人逐渐步入老年期的时候，不但身体的肌肉会逐渐萎缩老怀，身体的机能不胜从前，代谢能力也...
养生知识 2023-12-18 游览热度：162 -
吃对水果利口还养生 不能错过哦
水果作为日常生活当中不能错过的有一种食物，大家除了感觉对自己的胃口之外，有没有想过这些水果能够养生的价值呢？有些水果除了利...
养生知识 2023-12-18 游览热度：116 -
以茶养生 可这几款要慎喝
对于想要养生的人群，可能很多人都了解以茶养生是很好的选择，但真正能够养生的茶确实是有限或者说某些养生茶可能还有不为人知的弊...
养生知识 2023-12-18 游览热度：84 -
睡不好精神差 这些穴位能安眠
睡不好按摩哪里能安眠 涌泉穴 涌泉穴位于脚底中央，按摩涌泉穴对身体是有很多好处的。中医认为，经常按压涌泉穴可以养肾固肾，对于...
养生知识 2023-12-18 游览热度：74 -
睡觉也有讲究 注意10个禁忌
睡觉注意10个禁忌 一忌仰睡。仰卧是最常见的睡眠姿势。首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠医学中心主任郭兮恒告诉《生命时报》记者，...
养生知识 2023-12-18 游览热度：176 -
蒸桑拿对健康有啥好处 多达七条
人类蒸桑拿的历史已经有两千年了。虽然它起源于芬兰，但喜欢蒸桑拿的人遍布世界各地。时至冬季，美国一家健康医疗网络媒体近日盘点...
养生知识 2023-12-18 游览热度：169 -
压力太大 多吃这些食物
压力大多吃这些食物 黑巧克力 不需要为吃了巧克力感到内疚了。压力会让我们对甜食及脂肪食品的欲望增大。当它来临时，吃点黑巧克力...
养生知识 2023-12-18 游览热度：51 -
桂圆养生功效多 这两种人最好别吃
桂圆也叫龙眼，还有福眼、虎眼之称，很多妹子非常喜欢吃这种水果，味道非常的甜，非常好吃，是人们生活中经常食用的食物之一，它的...
养生知识 2023-12-18 游览热度：181
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