中医有哪些解毒的方子

中医有哪些解毒的方子？夏天，许多懒人不愿意运动，喜欢吃冰淇淋等冷的东西，导致一系列疾病。那么懒人有哪些排毒的方法呢？中医有哪些解毒的方子？

夏季排毒偏方一、猪红

猪红富含血浆蛋白，经胃酸和消化系统分解后，能解毒润肠。它会“排出”所有对身体有害的有害物质。

夏季排毒偏方二、绿豆

绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑止渴的功效。多喝绿豆汤有利于排毒消肿，但煮的时间不宜过长，以免破坏有机酸。

夏季排毒偏方三、红豆

红豆可以增加肠胃蠕动，减少便秘，利尿。睡前将红豆在电饭锅里炖泡一会儿，第二天喝无糖红豆汤当开水，能有效促进排毒。

夏季排毒偏方四、吃海藻

海藻类食物是碱性的，所以有和鲜果汁一样的功效，其胶原蛋白还能使人体内积累的放射性物质和排泄物一起出来，能有效防治高血压、心脏病等放射性疾病。因此，定期摄入这些食物不仅可以消除体内的污染，还可以预防和减少疾病的发生。

夏季排毒偏方五、食用菌类

黑木耳(食用菌)可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。

夏季排毒偏方六、胡萝卜

胡萝卜有助于改善便秘，并且富含-胡萝卜素,可以中和毒素。新鲜的胡萝卜有更好的解毒效果，因为它们可以清热解毒，润肠通便,并使其成为果汁。加上蜂蜜和柠檬汁，既好喝又解渴，还有利于排毒。

夏季排毒偏方七、新鲜果汁

食用足够的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，溶解血液中的细胞毒素。

夏季排毒偏方八、洋葱

洋葱能促进胃肠蠕动，加强消化，且富含硫磺。与蛋白质结合最好，对肝脏特别有益，所以有助于排毒。

9个小偏方最排毒清肠

偏方1、早餐喝咖啡

很多女明星习惯早上喝黑咖啡消除浮肿。这是因为咖啡具有利尿作用，同时咖啡豆中的咖啡因可以刺激副交感神经，从而促进肠道蠕动，使早晨排便更加顺畅。有人觉得喝冲泡好的咖啡效果明显，这是因为冲泡好的咖啡因含量高。

偏方2、早上空腹喝水法

首先，便秘的原因之一是缺乏饮用水，导致大肠蠕动缓慢。北京医科大学营养学家郑奇奇说，起床后补水确实有消除便秘的作用，因为晚上肠胃都在休息。早上吃饭前喝水，会让胃比平时跑得快，让水立刻被输送到大肠，增加粪便的含水量，软的粪便会更好的排出。建议早上空腹喝两杯温开水。

偏方3、将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝

蜜枣富含果胶，有极好的软便效果，而玫瑰花也有软便效果，可以补充身体水分，这样喝是有效的！但需要注意的是，玫瑰具有活血去污的功效，孕妇不宜饮用。此外，这种方法可以偶尔使用，长期使用会使肠麻痹无效。

偏方4、喝酸奶

冷饮对肠胃敏感的人更有刺激性，所以有些人喝了会得拉肚子。酸奶中的益生菌是帮助消化的主要原因。益生菌会在肠道内发酵纤维素，产生的有机酸会促进肠道蠕动。但是市面上喝酸奶的缺点是含糖量过高容易发胖。一天一杯可以让身体吸收足够的益生菌。如果可以自己动手做酸奶，最好控制含糖量，或者选择大豆发酵的酸奶，含糖量少一些。

偏方5、在三餐中加入辣椒

呼气正压坪

全谷物富含膳食纤维。这种不溶性纤维本身就有刺激消化道运动的作用，不能被消化酶分解。它会在肠道中起到扫帚的作用，增加粪便的体积，将大肠曲折处的粪便刮掉。

偏方6、在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类

苹果富含果胶，水果因果胶而坚硬。果胶吸收水分和凝胶，对软便有很大作用。

偏方7、早上空腹先吃一颗苹果

基本上按摩腹部是有效的，可以促进肠道的运动，但是随便按是不够的。营养师说，要沿着肠蠕动的方向顺时针按摩，每次10圈，加强肚脐左下角、右上角、左下角三点，因为这三个地方是大肠弯曲的地方，所以每天睡前按压10次，帮助肠道运动。

偏方8、按摩肚子

蜂蜜富含果糖。果糖本身有很好的通便作用。专家说，只要每天摄入50克果糖，就有效。如果你喝了足够的水，人体每天总共需要1,000 cc的水，这样你就可以软化它，保持它的干燥。这个配方是由000毫升蜂蜜和950毫升水制成的。